伊吹山ヒルクライム（詳細版）

リザルトが出たので、詳細をば。

順位：１１１位／３３４人（２０〜２９歳部門）
タイム：39分42秒（トップとのタイム差8分25秒）
距離：12km！？
平均スピード：18.14km/h
最高スピード：43.0km/h
平均心拍：188bpm
最高心拍：200bpm
平均ケイデンス：多分80rpm位


ヒルクライム苦手だけど大好きな自分としては、上出来な結果となりました。

ルーベでの初めてのヒルクライムのレースでしたので、マシンのおかげとも言えるのでしょう。

ちなみに今回の作戦は、「キツい所では頑張らない！！楽な所で頑張る！！」な感じでしたが、これが功を奏したと思います。

伊吹山は平均勾配はたいしたことないですが、勾配の変化が頻繁にあります。

勾配のキツい所では脚を溜め、緩斜面に突入したら一気に解放、というのを繰り返していたら、あっという間にゴールに到着していたという印象です。

感覚的には、広域農道の繰り返しのアップダウンをやっていた感じでしたね〜

ちょっとヒルクライムの走り方が分かったような気がして、さらにヒルクライムが好きになりそうです。

しかも、まだまだタイム縮められるような気がするしね。

苦手を得意に変えられるように、１年練習に励んで、また来年上りたいと思います！！

コメント 3

何年か前のつがいけでは敵ではなかったのに・・・
成長著しいですね、大したもんです。（パチパチ）
by adam12 (2012-04-16 22:57) 

おぉ～、登りで18ってのは凄いんだろうなぁ。　サイコン付いてない自分はよく分からないけど＼（^o^）／

あ、なんかつがいけ出ることになったからよろしくお願いします。　坂好きだけど実際苦手だわ～（´・ω・）=3　って感じだから練習しないといけない(*'￢')
まずは通勤で往復36km、雨降らない日は行ってるから普段から鍛えておきますね＞＜　通勤は平地しか無いけど・・・('A`)
by アシス (2012-04-18 23:25) 

>adam12さん
マシンの恩恵が大きいですね！！
モチベーションもアップしましたし。

>アシスさん
自分の中では、上出来過ぎでした！！まだまだ伸びるぞ！！
坂好き、苦手。自分と一緒！！つがいけ、仕事の都合で出れるか分からんけど出たいなぁ。
３６kmのジテ通やられたら、すぐ抜かれちゃうな〜今度山行こうか？？
by マサムネ (2012-04-22 18:46)